মানবদেহে কিডনি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বর্তমানে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ভেজাল খাবার ও পরিবেশ দূষণের কারণে কিডনি রোগীর সংখ্যা বাড়ছে উদ্বেগজনক হারে। তাই কিডনি সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে কিছু পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করা জরুরি। পালং শাক:পালং শাকে আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা কিডনির জন্য উপকারী। তবে অক্সালেট বেশি থাকায় পরিমিত পরিমাণে খাওয়াই ভালো। মিষ্টি আলু:ভিটামিন এ, সি, ফাইবার ও পটাসিয়ামসমৃদ্ধ...
June 11, 2026
খুলনায় জলাবদ্ধতা নিরসনে মাঠে কেসিসি প্রশাসক-মঞ্জু
খুলনা সিটি কর্পোরেশনের প্রশাসক নজরুল ইসলাম মঞ্জু রবিবার দৌলতপুর এলাকার বিভিন্ন খাল ও ড্রেনের পানি নিষ্কাশন ব্যবস্থা পরিদর্শন করেছেন। আসন্ন বর্ষা মৌসুমে জলাবদ্ধতা নিরসনে কার্যকর কর্মপরিকল্পনা প্রণয়নের লক্ষ্যে তিনি এ পরিদর্শন করেন। পরিদর্শন শেষে সাংবাদিক ও স্থানীয়দের সঙ্গে মতবিনিময়ে তিনি বলেন, একটি পরিচ্ছন্ন নগরী গড়তে বর্ষার আগেই ড্রেনেজ ব্যবস্থার উন্নয়ন জরুরি। পাশাপাশি বাজার ব্যবস্থাপনা ও স্যানিটেশন আধুনিকায়নের ওপর গুরুত্বারোপ করেন।...
পুলিশ প্রশাসনে রদবদল: খুলনা থেকে বদলি হলেন ৪ পরিদর্শক।
খুলনা মহানগর পুলিশের (কেএমপি) চারজন পুলিশ পরিদর্শককে দেশের দুটি পৃথক রেঞ্জে বদলি করা হয়েছে। গত ১২ এপ্রিল অতিরিক্ত আইজিপি (অ্যাডমিন) এ.কে.এম হাফিজ আক্তার স্বাক্ষরিত এক পত্রে এই বদলির আদেশ কার্যকর করা হয়। বদলীকৃত কর্মকর্তাদের মধ্যে মোঃ তুহিনুজ্জামান ও কবির হোসেনকে রাজশাহী রেঞ্জে এবং মোঃ সানোয়ার হোসেন মাসুম ও শেখ মাহামুদ বাসারকে বরিশাল রেঞ্জে স্থানান্তর করা হয়েছে। সংশ্লিষ্ট সূত্র জানিয়েছে, পুলিশ...
প্রসেসড খাবার পুরুষের শুক্রাণু কমিয়ে দিতে পারে।
শহুরে ব্যস্ত জীবনে অনেকেই এখন প্যাকেটজাত ও ফাস্টফুডের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছেন। সহজলভ্যতা ও স্বাদের কারণে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের চাহিদা বাড়লেও এর স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত আল্ট্রা প্রসেসড খাবার পুরুষদের শুক্রাণুর গঠন ও সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে। একই ক্যালোরি গ্রহণ করলেও এসব খাবার দ্রুত ওজন বাড়ায় এবং হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত এ...
কিংবদন্তি সঙ্গীতশিল্পী আশা ভোঁসলে আর নেই।
ভারতের কিংবদন্তি সঙ্গীতশিল্পী আশা ভোঁসলে আর নেই। রোববার মুম্বাইয়ের ব্রিচ ক্যান্ডি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় ৯২ বছর বয়সে তিনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। পরিবারের পক্ষ থেকে তার ছেলে আনন্দ ভোঁসলে মৃত্যুর বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। অসুস্থ হয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার পর তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়, সেখানেই তিনি মারা যান। ১৯৩৩ সালে জন্ম নেওয়া আশা ভোঁসলে ভারতীয় সংগীতের এক উজ্জ্বল নক্ষত্র। আট...
খুলনা মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন ভিসি নিয়োগ
খুলনা মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন উপাচার্য (ভিসি) হিসেবে অধ্যাপক ডা. রফিকুস সালেহীনকে নিয়োগ দেওয়া হয়েছে। তিনি বর্তমানে ঢাকার ইউনাইটেড মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের সার্জারি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান হিসেবে দায়িত্ব পালন করছেন। রোববার (১২ এপ্রিল ২০২৬) স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় থেকে জারি করা প্রজ্ঞাপনের মাধ্যমে এ নিয়োগের বিষয়টি নিশ্চিত করা হয়। মহামান্য রাষ্ট্রপতি ও আচার্যের অনুমোদনক্রমে ‘খুলনা মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় আইন, ২০২১’-এর...
স্বর্ণজয়ী ভারোত্তলক মাবিয়া আক্তার ডোপ টেস্টে পজিটিভ
২০১৬ এসএ গেমসে স্বর্ণজয়ী ভারোত্তলক মাবিয়া আক্তার ডোপ টেস্টে পজিটিভ হওয়ায় দুই বছরের জন্য নিষিদ্ধ হয়েছেন। তার দেহে নিষিদ্ধ উপাদান ‘ফুরোসেমাইড’ ও ‘ক্যানরেনোন’ পাওয়া গেছে। বাংলাদেশ অলিম্পিক অ্যাসোসিয়েশন (বিওএ) সূত্র জানায়, ইসলামিক সলিডারিটি গেমসের আগে নেওয়া নমুনা পরীক্ষায় এ ফল পাওয়া যায়। পরে বিশ্ব ডোপবিরোধী সংস্থা (WADA) থেকে তাকে দুই বছরের নিষেধাজ্ঞা দেওয়া হয়। মাবিয়া জানান, হাঁটুর চিকিৎসার সময় চিকিৎসকের...
মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প-এর আবার হুঁশিয়ারি
মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প আবারও ইরানের জ্বালানি অবকাঠামো ধ্বংসের হুমকি দিয়েছেন। এক সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, প্রয়োজনে একদিনেই ইরানের বিদ্যুৎকেন্দ্রসহ পুরো জ্বালানি খাত গুঁড়িয়ে দেওয়া সম্ভব। তিনি আরও বলেন, ইরানকে নির্দিষ্ট কিছু দেশের কাছে তেল বিক্রির সুযোগ দেওয়া হবে না—সব দেশের জন্য সমান নিয়ম প্রযোজ্য হবে। হরমুজ প্রণালিতে সব জাহাজের সমানভাবে চলাচলের সুযোগ থাকতে হবে বলেও মন্তব্য করেন তিনি। নিজের সামাজিক...
অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষকদের গভর্নিং বডির সভাপতি করার পরিকল্পনা
শিক্ষা ও প্রাথমিক গণশিক্ষা মন্ত্রী ড. আ ন ম এহছানুল হক মিলন জানিয়েছেন, অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষকদের বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ম্যানেজিং কমিটি বা গভর্নিং বডির সভাপতি করার পরিকল্পনা নেওয়া হচ্ছে। এ লক্ষ্যে একটি কমিশন গঠনের বিষয়টি প্রক্রিয়াধীন রয়েছে। তিনি বলেন, শিক্ষার মানোন্নয়নে কী শেখানো হচ্ছে সেটিই এখন মূল অগ্রাধিকার। কোচিং নির্ভরতা কমিয়ে শ্রেণিকক্ষভিত্তিক শিক্ষাকে কার্যকর করতে হবে। স্কুলে ভর্তি লটারি পদ্ধতি বাতিলের সমালোচনার...
সুন্দরবনে বনদস্যুদের বিরুদ্ধে জিরো টলারেন্স-কোস্ট গার্ড।
সুন্দরবনে বনদস্যুদের বিরুদ্ধে ‘জিরো টলারেন্স’ নীতি নিয়ে বিশেষ অভিযান পরিচালনা করছে বাংলাদেশ কোস্ট গার্ড। ‘অপারেশন রিস্টোর পিস ইন সুন্দরবন’ ও ‘অপারেশন ম্যানগ্রোভ শিল্ড’ এর আওতায় গত ১৮ মাসে ৮১টি আগ্নেয়াস্ত্রসহ ৬১ জন দস্যুকে আটক করা হয়েছে এবং ৭৮ জন জেলে ও ৩ জন পর্যটককে উদ্ধার করা হয়েছে। কোস্ট গার্ড পশ্চিম জোনের কমান্ডার ক্যাপ্টেন মোহাম্মদ মেসবাউল ইসলাম জানান, অভিযানে দস্যুদের আস্তানা...