Category: স্বাস্থ্য
খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা ও স্বাস্থ্যগুণ
অনেকে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবু পানি পান করতে পছন্দ করেন। লেবুতে থাকা প্রচুর ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে...
হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে কী খাবেন: গরমে সুস্থ থাকার সহজ উপায়
তাপদাহ বেড়েই চলছে, আর এই পরিস্থিতিতে হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ এখন সবচেয়ে জরুরি বিষয় হয়ে উঠেছে। বৈশাখের মাঝামাঝিতেও বৃষ্টির দেখা নেই,...
বৈশাখে গরমে স্বস্তি: ঘরে তৈরি পুদিনা-কাঁচা আমের শরবত রেসিপি
বৈশাখে গরমে স্বস্তি ও তাপপ্রবাহে শরীর ঠান্ডা রাখতে পহেলা বৈশাখে ঘরেই তৈরি করতে পারেন সতেজ পুদিনা-কাঁচা আমের শরবত। এই প্রাকৃতিক...
কেন বড় নারীর প্রতি আকৃষ্ট হন অনেক পুরুষ
দুজন মানুষের মধ্যে আকর্ষণ শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য বা বয়সের পার্থক্যে নির্ধারিত হয় না; বরং আবেগ, অভিজ্ঞতা ও মানসিক নিরাপত্তার এক...
কিডনি সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৫ পুষ্টিকর খাবার।
মানবদেহে কিডনি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বর্তমানে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ভেজাল খাবার ও পরিবেশ দূষণের কারণে কিডনি রোগীর সংখ্যা বাড়ছে উদ্বেগজনক...
প্রসেসড খাবার পুরুষের শুক্রাণু কমিয়ে দিতে পারে।
শহুরে ব্যস্ত জীবনে অনেকেই এখন প্যাকেটজাত ও ফাস্টফুডের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছেন। সহজলভ্যতা ও স্বাদের কারণে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের চাহিদা বাড়লেও...
তীব্র গরমে ত্বকের পুষ্টিতে শরবত প্রতিদিন নাশতার সাথে
গরমের তীব্রতা থেকে ত্বককে সজীব ও উজ্জ্বল রাখতে ভেতর থেকে পুষ্টি দেওয়া প্রয়োজন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী কার্যকর কিছু শরবতের রেসিপি...